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WER SICH NICHT BEWEGT, VERKLEBT

Faszientraining

Einzel- und Gruppentraining

Aktives Faszientraining – es verbessert die Beweglichkeit und die Stressverarbeitung. Auch bei Ihnen!

Das Fasziengewebe, das all unsere Muskel- und Nervenstränge umgibt, ist für die Weitergabe von
Informationen verantwortlich. Forscher der Universität Ulm haben nachgewiesen, dass sich Faszien zusammenziehen, wenn sie Stresshormonen ausgesetzt sind bzw. nicht aktiv bewegt werden. Dies wirkt sich negativ auf Mobilität, Konzentration und Energie aus. Gleiches geschieht bei intensiver Muskelarbeit – deshalb nutzen übrigens auch Leistungssportler schon seit über 10 Jahren das aktive Faszientraining zur Erhaltung der Elastizität.
Warum also nicht jeder?

In meinem Training erfahren Sie durch alltagstaugliche Übungen ein verbessertes Körpergefühl.Diese Präventivmaßnahme wird von allen Krankenkassen bezuschusst.

Bis zu 80% Zuschuss

des 10-wöchigen Gruppenkurses i. H. v. 149,-- €/Person.
Die genaue Höhe des Zuschusses erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Begrenzte Teilnehmerzahl (8 pro Kurs). Bitte melden Sie sich zeitnah an.

Kontakt

Jan Ehlers
Kleiner Zimmerhof 10
38300 Wolfenbüttel

05331 9453838

jan.ehlers@arcor.de

© Jan Ehlers